Na sluníčko pozor
Jarní sluníčko – těšíme se na něj celou zimu, zvláště ti z nás, kteří milují opalování. Ale pozor, právě jarní slunce je velice zrádné a jeho paprsky mohou být naší po zimě choulostivé pleti dost nebezpečné.
Vystavíme-li se přímo intenzivnímu slunečnímu záření, pak na citlivé pleti mohou vzniknout popáleniny prvního, ale dokonce i druhého stupně. Jde o popáleniny velmi nepříjemné a může při nich dojít až 
k těžkému možná i nevratnému poškození kožních buněk. Je dobře známá skutečnost, že následkem silného ultrafialového záření se zvyšuje riziko rakoviny kůže.
k těžkému možná i nevratnému poškození kožních buněk. Je dobře známá skutečnost, že následkem silného ultrafialového záření se zvyšuje riziko rakoviny kůže.Když už se stane, že pobyt na slunci „přeženeme“ a dokonce tak, že máme zvýšenou teplotu nebo zimnici, navštivme raději lékaře. Na zmírnění pálivého pocitu můžeme na postižená místa přikládat vlhké chladivé ručníky, pomáhá také zábal z bílého jogurtu, a pro tento případ by v lékárničce neměla chybět panthenolová pěna ve spreji.
Po takové příhodě bychom alespoň deset dnů neměli kůži vystavovat další dávce slunce.
Na sluníčko je třeba si postupně zvykat, to znamená především vyhýbat se silnému záření v poledních hodinách a dávky slunění zvyšovat jen pomalu. Samozřejmostí by měl také být vhodný opalovací krém s vyšším UV ochranným faktorem, tak kolem 20. A nezapomínejme ani na ochranu hlavy nějakou vhodnou vzdušnou pokrývkou.