Kapesník s sebou

Jde vlastně o zánět nosní sliznice, který bývá doprovázen ztíženou nosní průchodností, výtokem z nosu, kýcháním a svěděním. Jeho původci jsou viry, které se přenášejí kapénkovou cestou. To je ta pravá a nefalšovaná rýma. Pak existuje ještě rýma chronická, kterou trpí hlavně alergici citliví na pyl, prach, plísně a roztoče.

Při normální rýmě dochází ke zduření nosní sliznice a zhoršené průchodnosti nosu. Dýchat nosem je obtížné a nemocní proto dýchají většinou ústy a díky ucpanému nosu mluví huhňavým hlasem.

Rýma je téměř vždycky spojena se ztrátou čichu a chuti a může se stát, že přeroste až v chronický zánět průdušek nebo v astma. Takže nemoc není dobře podceňovat.

Rýmu může doprovázet také zvýšená teplota, únava a schvácenost.

Většina z nás si s „banální“ rýmou do postele nelehne. Vezmeme si tabletku, do nosu kápneme kapičky a hurá za povinnostmi. To je vlastně příčinou toho, že v nepříznivém počasí se kýchání lavinovitě šíří mezi dospělou i dětskou populací. Prostě si kapénkami při kýchnutí viry vyměňujeme.

Ani nosní kapky nejsou všelék. Nejlepší je, když je začneme užívat včas, hned při zpozorování prvních příznaků nemoci. Obvykle se nám rychle uleví a zabráníme případným komplikacím. Pozor však, „všeho s mírou“, říkají odborníci. Pokud se kapky užívají dlouhodobě, jejich účinek se snižuje a mohou pacienta potrápit tím, že na ně buď přestane reagovat a nebo kapky způsobí tak zvanou rýmu z nadužívání. V prvních dnech ale při správném dávkování zmírní otok na sliznici, zprůchodní nos a usnadní dýchání. Nosní kapky se mají užívat nejdéle týden. Pokud je jdeme kupovat do lékárny, je dobré požádat o takové, které obsahují kyselinu hyaluronovou. Tahle látka usnadňuje hojení sliznice a váže na sebe vodu, čímž zmírní výtok z nosu.

Naše babičky říkaly, že léčená rýma trvá týden, neléčená sedm dnů. Opravdu asi týden nás zánět nosní sliznice bude trápit, ale pokud nasadíme správné léky a dopřejeme si trochu klidnější režim, rýma ustoupí tak, jak přišla.

Z léčebných metod babiček lze doporučit „napaření nohou“, tedy horkou lázeň, ve které nohy prohřejeme. Existuje totiž spojení mezi teplotou chodidel a nosní dutinou. Však se také člověku s rýmou říká, že nastydl od nohou. Dalším domácím lékem je éterický olej z máty peprné. Několik kapek na kapesníku přiloženém k nosu dokáže při inhalaci zázraky a úleva je okamžitá.

Pokud nás rýma trápí déle než týden a nepříjemné příznaky přetrvávají, pak musíme navštívit lékaře. Možná budou zapotřebí antibiotika, nebo se zjistí, že jde o rýmu alergickou či další příčiny nemoci.