Mateřídouška obecná
Bylinka, kterou zná každý z nás, Jde o drobnou vytrvalou rostlinku s nízkou plazivou, bohatě rozvětvenou lodyhou.
Snadno koření a na koncích lodyhy kvete drobnými, přeslenovitými kvítky. Jsou jasně fialové, rozkvétají postupně a mají typickou příjemnou vůni.
Výskyt
Mateřídouška je hojně rozšířená bylinka. Najdeme ji v Evropě, Asii, Severní Americe a dokonce i v Africe. Prostě tam, kde je slunce a sucho. U nás roste především na suchých stráních, mezích a okrajích cest.
Sběr
Sbíráme nať na počátku rozkvětu s částí nedřevnaté lodyhy. Lepší než utrhnout je nať odstřihnout. Tím šetříme porost a navíc ho donutíme, aby se dál větvil a kvetl. Mateřídoušku sušíme ve stínu, příliš ji neobracíme, aby se nerozdrobila.
Účinné látky a použití
Mateřídouška obsahuje silici s thymomelem, který má antiseptické účinky. Kromě toho jsou zde ještě hořčiny a třísloviny. Používá se v čajích, je součástí sirupů a kapek, vhodná je i na obklady a koupele při léčení špatně se hojících zanícených ran. Nejznámější její účinek je však při zánětech horních cest dýchacích.
Dávkování a účinek
Mateřídouškový čaj pijeme třikrát denně, většinou po jídle. Při chorobách střev a průjmových stavech pak asi půl hodiny před jídlem. Při paradentóze se odvar čí výluh používá ke kloktání a výplachům. Pomáhá i kloktání při angíně.
Mateřídouška má své místo i v kosmetice, kde pomáhá při ošetřování mastné pleti a vlasů. Najdeme ji proto v některých pleťových vodách a šampónech.