Na slunce pozor

Leželi jste dlouho na sluníčku a vaše kůže je teď zarudlá a pálí? Nedávali jste si dostatečný pozor a teď se kvůli tomu v noci nevyspíte?

Taková nepříjemnost se může stát nejen u moře, ale i v tuzemsku.

Spálená kůže od slunce není žádná legrace, proto se musí řádně ošetřit. Spálenina je vlastně zánětlivá reakce povrchových vrstev kůže, která vznikne příliš dlouhým a intenzivním působením slunečních paprsků. Rozlišujeme 3 stupně slunečních spálenin – mírný, středně těžký a těžký. Nepodceňujte však ani mírné spáleniny, neboť příznaky se objevují postupně až do 24 hodin.

Prvním ošetřením je ochlazení postiženého místa. Nejjednodušší je přikládat obklad namočený v čisté vodě. Místo také můžete namazat mastí na spáleniny. Její aplikace ovšem může být bolestivá, neboť je nutné mast pořádně vetřít, čímž se nevyhneme doteku postižených míst. Lépe je tedy využít pěnu obsahující kyselinu pantotenovou, která podporuje hojení a obnovu kůže. Její aplikace vyžaduje pouze lehké rozetření.

Naše babičky používaly kysané mléko, jogurt či tvaroh, což také pomáhá. Samozřejmostí je hodně pít. Spáleniny totiž znamenají dlouhý pobyt na slunci, vaše tělo tudíž může být dehydrované či přehřáté.

Máte-li současně zimnici, bolesti hlavy, závratě, horečku, puchýře nebo neobvyklé silné bolesti či svědění, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc!